آموزشی

آنر مجيک بوک 14 و 15 با پردازنده هاي نسل 11 اينتل معرفي شدندآنراخبار لپ تاپ‌ها آنر به تازگي لپ‌تاپ‌هاي سري مجيک بوک خود را با جديدترين پردازنده‌هاي اينتل به‌روز کرده است. در بين لپ‌تاپ‌هاي جديد آنر، مجيک بوک 14 (MagicBook 14) در دو نسخه با پردازنده‌هاي چهار هسته‌اي i7-1165G7 (با فرکانس حداکثري 4.7 گيگاهرتز) و چهار هسته‌اي i5-1135G7 (4 هسته، 8 رشته، فرکانس تا 4.2 گيگاهرتز) توليد شده و مجيک بوک 15 هم از i5-1135G7 استفاده مي‌کند. در ضمن، در هر دو مدل از تراشه گرافيکي جديد Intel Iris Xe استفاده شده است. صرف‌نظر از پردازنده، دو مدل بزرگ و کوچک مجيک بوک کاملاً شبيه به هم هستند. تا قبل از اين هم مجيک بوک 14 با پردازنده رايزن 5 3500U بسيار جذاب بود و نسخه ارتقاء يافته آن با پردازنده رايزن 5 4500U عملکرد به مراتب بهتري داشت. حالا هم که يک گزينه مجهز به پردازنده اينتل به اين سري افزوده شده، مطمئناً توجه افراد بيشتري را به جلب خواهد کرد.خريد دوربين مدار بستهآنر لپ‌تاپ‌هاي مجيک بوک 14 و مجيک بوک 15 را با 16 گيگابايت حافظه رم از نوع DDR4 و 512 گيگابايت فضاي ذخيره سازي SSD‌ به فروش مي‌‌رساند. پنل نمايشگر نيز از نوع IPS LCD با وضوح 1080p‌ است و اندازه آن در دو دستگاه به ترتيب 14 و 15.6 اينچ مي‌باشد. از ديگر ويژگي‌هاي برجسته اين دو لپ‌تاپ مي‌توان به صفحه کليد با نور پس زمينه، دوربين کشويي که در رديف F صفحه کليد تعبيه شده و لوله‌هاي حرارتي دوگانه با فن خنک کننده اشاره کرد.قيمت دوربين مدار بستهباتري 56 وات تعبيه شده در دو مجيک بوک جديد آنر نويد ساعت‌ها پخش مداوم فيلم را تنها با يک بار شارژ مي‌دهد و يک شارژر 65 وات هم داخل جعبه اين محصولات قرار داده شده که از طريق پورت USB متصل مي‌شود. با اين شارژر سريع مي‌توان باتري ر در تنها در عرض نيم ساعت از 0 تا 44 درصد شارژ کرد.مجيک بوک 14 با پردازنده i5 اينتل 849.90 يورو قيمت‌گذاري شده در حالي که نسخه پيشرفته‌تر آن با پردازنده i7 برچسب قيمتي برابر 1199.90 يورو دارد. در سمت ديگر،‌ مجيک بوک 15 هم که تنها در يک پيکربندي توليد شده، با قيمت 949.90 يورو به فروش مي‌رسد.بيشتر بخوانيد  , ...ادامه مطلب

خواص زعفران براي لاغري زعفران ادويه‌اي محبوب است و گلي بسيار زيبا دارد. تنها مزه و شکل زيباي اين ادويه نيست که آن را محبوب کرده بلکه خواص دارويي زعفران هم زبانزد است نام علمي اين گياه شفابخش کروکوس ساتيووس است. در واقع پرچم گل زعفران را خشک مي‌کنيد و تبديل به اين ادويه گران بها مي شود تقريبا هفتاد و پنج هزار گل زعفران را بايد چيد تا بتوان تنها نيم کيلو زعفران به دست آورد. اين گياه معطر به خاطر قابليتش براي رنگ دادن و خوش مزه کردن غذا مورد استفاده قرار مي‌گرفت. ترکيب ارگانيک خاص زعفران آن را تبديل به يک افزودني قوي در رژيم غذايي افراد کرده است. زيرا زعفران حاوي بيش از صد و پنجاه ترکيب متغير است که از آن جمله مي‌توان به کاراتوئيد ها، سافرانال، کروستين، آنتي اکسيدان ها و ساير مواد بيو شيميايي اشاره کرد. همچنين زعفران داراي مواد معدني و ويتامين ها است که براي سلامتي انسان لازم است. خريد زعفران در رايج‌ترين شکل زعفران مدل خشک شده و يا پودري آن است. اما شما مي‌توانيد مکمل‌هاي زعفران را هم از برخي از فروشگاه‌هاي خوراک گياهي و يا با خريد اينترنتي زعفران بهرامن آن را تهيه کنيد. البته توجه داشته باشيد که بايد از يک شرکت معتبر مانند زعفران بهرامن خريد کنيد تا محصولي که خريده ايد را با خيال راحت مصرف کنيد. تنها مقدار کمي از اين چاشني کافي است تا از فايده هايش بهره ببريد.  لازم به ذکر است که بيشترين ميزاني که بايد در بيست و چهار ساعت از اين ادويه مصرف کنيد بين نيم تا يک گرم است. مصرف بيش از حد آن موجب عوارض زيادي مي شود. تاثير زعفران براي لاغري و کم کردن وزن افراد چاق امروزه براي کاهش وزن، داروها و مواد شيميايي و طبيعي زيادي را به افراد داراي مشکل اضافه وزن معرفي مي کنند. گياه زعفران را هم بصورت ادويه و هم بصورت روغن استفاده مي کنند. همچنين يکي از خواص آن براي لاغري و کم کردن وزن بسيار مفيد است. پژوهش هاي زيادي درباره زعفران، نشان داده است که با مصرف آن ماده در طي چند هفته به صورت محسوسي هوشياري و انرژي در افراد زياد مي شود و کارکرد مغز بهبود يافته و روحيه آنها بيشتر شده است. اين پژوهش ها نشان دهنده اين است که مصرف زعفران سبب بهبود اخلاق، کاهش افسردگي و اضطراب مي گردد. اين امر در بين افرادي که از نظر روحي وضعيت مناسبي ندارند به خوردن زعف,خواص,زعفران,برای,لاغری ...ادامه مطلب

قمار آنلاين و روياي نقش بر آب پولدار شدن روياي نقش بر آب اين روز هاي مال باختگان سايت هاي شرط بندي که نه تنها به واقعيت مبدل نشده بلگه باعث از دست رفتن پول و ثمره تلاش هاي بسياري از افراد شده. بسياري از مالباختگان سايت هاي پيش بيني فوتبال و شرط بندي نه قصد تفريح داشته اند نه اهل قمار بوده اند فقط به دنبال روشي ميانبر براي پولدار شدن بوده اند و امروز به جز حسرت چيزي نسيبشان نشده، اين افراد عمدتا فريب شاخ هاي اينستاگرام و و عده هاي جذاب آنها را خورده اند که اين موضوع بايد از نظر شخصيتي به صورت عميقي مورد بررسي قرار بگيرد. چه ميشود که جوان هاي ما به جاي کار و تلاش در تخصصشان مي خواهند از راه قمار پولدار شوند؟ شايد دليل اين است که جوان هاي ما امروزه به جاي اين که در حرفه و تخصصشان مشغول کار باشند و به اصطلاح وقت سر خاراندن هم نداشته باشند بي کار هستند و درآمدي ندارند و به فکر اين هستند که پس انداز خوشان را سکوي پرتابي کنند به سوي موفقيت و ميلياردر شدن اما اتفاقي کي مي افتند کاملا برعکس است و اين کار مي شود مايه افسوس و پيشيماني. روش جديد کلاهبرداري سايت هاي شرط بندي در اين روش سايت هاي شرط بندي بازي هاي خاصي را به عنوان بازي هاي پول ساز و راحت معرفي مي کنند مثل بازي انفجار که شاخ هاي اينستاگرام با بي حيايي و روش هاي غير اخلاقي اين بازي را تبليغ مي کنند در اين روش افرادي از سمت اين سايت هاي شرط بندي کلاهبردار مامور مي شوند روش هاي برد ، کد هاي تقلب و ربات هاي بازي انفجار را به افراد ساده باور بفروشند و اين افراد را با اعتماد به نفس کاذب داخل بازي کنند و به راحتي سرمايه اين افراد را از دستشان خارج مي کنند اين سوال خيلي از افراد است و بايد بگويم رويا و آرزوي بسياري از افراد ساده باور است، اين افراد معمولا به دنبال هک الگوريتم و فرمول بازي و يا خريد ربات تشخيص ضريب بازي انفجار هستند که بايد بدانند اينها همه راه هايي براي کلاهبرداري بيشتر سايت هاي نامعتبر هستند.**يکبار براي هميشه اين را بپذيريد که اين وعده ها جذاب فقط راه کلاهبرداري بيشتر از شماست و به قول شاعر کل اگر طبيب بودي سر خود دوا نمودي** چگونه مي توان به صورت قطعي جلوي سايت هاي قمار را گرفت؟ اگر بخواهيم براي هميشه از دست تمامي سايت هاي پيش بيني فوتبال و شرط بندي ( قمار ) راحت شويم فقط يک,قمار,آنلاین,و,رویای,نقش,بر,آب,پولدار,شدن ...ادامه مطلب

استايل رسمي براي آقايان لاغر   بسياري از آقاياني که لاغر هستند و توده عضلاني و چربي بدني کمي دارند دغدغه  پوشيدن کت و شلوار رسمي و مناسب اندام خود را دارند . اگر شما نيز جزء اين دسته از آقايان هستيد لطفا اين مقاله را تا انتها بخواني و به تمامي نگراني ها و سوالات خود در اين مورد پايان دهيد . آقايان لاغر هنگام انتخاب کت و شلوار به چه مواردي بايد دقت کنند ؟ تنها چيزي که همه آقايان در مواقع رسمي و جلسات و ميهماني ها نياز دارند يک دست کت و شلوار اندازه و خوش دوخت است . کت و شلوارها در مدل هاي مختلف و پارچه ها و طرح هاي متنوعي دوخته ميشوند . اگر شما بخواهيد از بازار کت و شلوار بخريد به عنوان يک فرد لاغر اندام ممکن است با چالش هاي خاصي روبرو شويد . زيرا ممکن است بسياري از کت و شلوارها براي شما بزرگ باشند از اين رو شما مجبور باشيد براي تهيه يک دست کت و شلوار مناسب که سايز شما باشد به خياط مراجعه کنيد . در ادامه نکاتي را بررسي ميکنيم که آقاياني که اندام لاغري دارند هنگام خريد کت و شلوار مردانه بايد رعايت کنند تا بتوانند بهترين مدل کت و شلوار را متناسب با اندام خود تهيه کنند .   Size  بدن خود را به دست بياوريد قبل از خريد از فروشنده بخواهيد که سرشانه ، دورکمر و دور سينه شما را با اندازه هاي کت تک تطابق بدهد  تا از اندازه بودن آن ها مطمئن شويد . هم چنين کت را بپوشيد و کمي حرکت کنيد . سپس اگر تنگي يا گشادي در اندازه کت احساس کرديد با کمک فروشنده سايز مناسب تري را انتخاب کنيد . همچنين شلوار کت را بپوشيد و کمي راه برويد ، بنشينيد و خم شويد تا مطمئن شويد اندازه شماست و در آن راحت هستيد . اين را بدانيد که اگر کمر شلوار اندازه شما نبود آن را تعويض کنيد . هنگام پوشيدن پيراهن به اين نکته دقت کنيد که همواره آستين پيراهن بايد نيم اينچ از آستين کت بلندتر باشد و هنگام پوشيدن پيراهن آستين آن از زير آستين کت بيرون آمده باشد . اين مساله باعث بلندتر ديده شدن شما ميشود . اين پيراهن‌ها براي افراد قد بلند و چاق‌ و کوتاه قد نيز دوخته شده‌اند اما  با سايزهاي متفاوت وکو چک و بزرگ. آقاياني که قدي کوتاه يا اندامي لاغر دارند به پيراهن هايي با ويژگي‌هاي متفاوت نياز دارند . کوچک‌بودن يک يا چند سايز پيراهن، براي شماکه لاغر هستيد کافي نيست ، بلکه بايد به دنبال برنده,استایل,رسمی,برای,آقایان,لاغر, ...ادامه مطلب

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران سؤال: شما در یکی از سخنرانی‌هایتان گفتید بدون رژیم غذایی وزن کم کرده اید.می توانید درباره شیوه کاهش وزن تان توضیح دهید ؟   پاسخ : بله. شما می دانید چاق ها برای چه رژیم غذایی می گیرند؟ لازم نیست بدنبال پاسخ باشیم زیرا پاسخش مشخص است.آنها می خواهند لاغر شوند زیرا تصور می کنند رژیم غذایی، خوردن اشتباه و بی برنامه را برنامه ریزی می کند.این تصور منطقی و درست به نظر می رسد.اما باید بدانیم نتیجه ای قابل قبول دارد؟ خیر.زیرا آمار همه تحقیقات دنیا نشان می دهد که میزان شکست در رژیم های غذایی 95% است. شاید تعجب کنید و بگویید " اوه " عجیب است نه؟ اگر رژیم غذایی برای کاهش وزن منطقی است پس چرا آمار موفقیت در کل دنیا خیلی کم است؟ دلیلش این است که افراد به هیچوجه نمی توانند رژیم غذایی را که یک محدود کننده و برخلاف میل مغز و ذهن است بیشتر از 3 یا 6 ماه رعایت کنند. حالا فکر کنید طی 5 سال یک انسان چاق حتی چاقتر هم می شود.زیرا از نظر روانی رژیم غذایی این را به ما می گوید"به خودت اعتماد نکن چون توانایی نداری غذای خوب انتخاب کنی و نمی تونی جلوی خودتو بگیری " رژیم غذایی به ما می گوید " یک غار بی انتها هستی که کل دنیارو می خوری " پس آنچه باعث شده ما رژیم غذایی را بارها بگیریم صرفا چاقی نیست بلکه تنها این تصور است که درمان دائمی و نسخه خوشبختی ما همان نسخه پزشک یا متخصص یا مربی ورزش است. پاسخ بهتری که می توانم برای لاغری دائمی به چاق های عزیز بدهم این است که بیایید به جای اینکه به دنبال پاسخ باشیم، سوالات خوبی درباره عوامل چاقی از خودمان بپرسیم.به جای اینکه بیرون نگر باشیم به درونمان نگاه کنیم.برای من اهمیتی ندارد کالری یک موز یا کالری پیتزا یا کالری سینه مرغ چقدر است زیرا دیگر خودم را محدود به کالری یا برگه رژیم غذایی نمی کنم.با پرسش بیش از 100 سوال که در کتاب راز کاهش وزن به تک تک آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژیم غذایی وزن کم کنم.   سوال : خیلی ها می گویند با کنترل کردن خوردن نتوانسته اند وزن کم کنند.شما می گویید می شود بدون کنترل خوردن وزن کم کرد؟ پاسخ : خیر اما کنترل خوردن بعنوان یک رفتار مستلزم کنترل کردن ذهن است.یعنی اگر بگوییم خوردن مثل مسواک زدن یا مثل لباس پوشیدن یک رفتار است این رفتار را باید دوب,مصاحبه,با,رکورد,دار,و,استاد,کاهش,وزن,بدون,رژیم,غذایی,ایران,کاهش وزن،لاغری،کنترل ولع،کاهش اشتها،اشتها،ولع خوردن،صحیح خوردن،پرخوری،درمان پرخوری،درمان چاقی،لاغر شدن،کالری،چربی سوزی،پرخوری عصبی،روانشناسی خوردن،روانشناسی لاغری،لاغری با ذهن ...ادامه مطلب